为提升毕业生心理素养，以良好的精神面貌迎接即将到来的职业生涯。4月29日中午，艺术学院于学院楼A41177779193永利办用“心”热爱生活为主题的心理健康讲座，我院何凡、王梦霞、郭跃雪老师担任主讲，学院80余名毕业生参加讲座。

何凡老师首先介绍了临近毕业，学生存在就业方面的负面情绪，但情绪具有两面性，既可以是福祉，也可以是劫难，处理得当有益生命成长,处理不当损人害已。接着王梦霞老师分析情绪产生的原因，告诫大家情绪的阴晴圆缺取决于个人的认知，“人不是为事情而困扰，而是被对这件事情的看法困扰”。最后，郭跃雪老师提出解决负面情绪的方法，即情绪的开关键掌握在自己手中，应当去除不合理的认知，建立科学、合理的认知是保持积极心态的关键。随后她针对就业后如何迅速适应环境及调整心态为同学们进行了详细分析以及专业培训。

本次讲座，毕业生们受益匪浅，许多同学听完讲座后都感了轻松和释然，认识到了大学生心理健康的重要性，加强心理素质优化，使自己在未来工作中成为游刃有余的驾驭者。

（初审/郭跃雪 复审/王岩 终审/张建伟)