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外语系成功召开心理讲座主题会议

发布人:衡欣     发布时间:2018-05-04   浏览次数:
   2018年4月26日中午11点20于12号楼合四召开心理讲座主题会议,与会人员有16级辅导员王伟老师、17级辅导员李荔老师以及16级全体学生。
   会议伊始,王伟老师对16级学生的学习近况进行了总结:同学们在前半学期忙着为专四考试做准备,但在接下来的时间里,仍然要努力学好专业知识,为自己以后考研打下坚实的基础。同时,也希望同学们不仅在学习方面取得好的成绩,而且要在其他方面取得不错的成绩,为了自己的梦想而努力奋斗。然后,王伟老师对即将到来的五一假期,强调了一些注意事项。
   紧接着,李荔老师针对大学生心理特点提出了几点建议,内容如下:
   宿舍关系是最基本的人际关系,也最能体现大学生的心理活动,宿舍里的成员,都应该贡献自己的一份力量,提升自己的人格素养,强化心理素质。
   1.养成健康的个人生活习惯,是一个人身心健康的重要保障。宿舍是一个公共场所,做任何事情都不能不顾虑别人的感受,如果自己的生活作息习惯和其他所有人都不一致,要适当学会调整。
   2.不过分好奇别人的私事。我们要尊重别人的隐私,对于别人不愿意讲的事情,更不能妄加揣测,随意评判。
   3.多角度思考问题会引发积极的认知结果,带来积极的情绪。行为语言要有分寸,不能只看到自己的长处,对于别人的短处,要学会包容。语言文化更值得去学习。
   4.自我的发展是人格形成与发展的核心。要学会独立与自我反省,不能过于依赖其他人,要懂得自我学习、自我管理,要学会自己思考、自己总结,良好的自我统一性能促进自我意识的完善。
   5.良好的人际关系是心理上正常发展、人格保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的重要条件。要真诚对待室友,四年的宿舍友谊是非常珍贵的,要用真心对待别人,遇到问题要及时沟通。
   科技的发展、社会的进步都取决于优秀人才的培养和人才素质的提高,而健康的心态能够强化智力活动,促进智力发展,从而有利于学业的完成。因此,大学生应该通过多种途径掌握心理健康的相关知识和调节技能,进行自我调适,提高心理健康水平。